Modo y estilo de vida
El modo de vida se
refiere a las condiciones económicas de un grupo de individuos o de una
determinada población, donde los miembros utilizan y desarrollan sus
condiciones de vida. Este modo de vida se expresa en un lugar y momento
histórico de la lengua, la religión, la cultura, las tradiciones y la
autoconciencia, dándole un carácter nacional. Sin embargo, el microambiente
(ocupación, nivel económico, intelectual, etc.), provocan que el estilo de vida
tenga aspectos tanto cualitativos como cuantitativos, como el nivel y la
calidad de vida.
El nivel de vida es el grado de
satisfacción de las necesidades materiales y espirituales, se evalúa a partir
del bienestar cultural, aseguramiento de vivienda, alimentación, ropa,
desarrollo de la educación, el servicio cultural y de salud pública, las horas
de trabajo, la seguridad social, el desarrollo del transporte y del comercio.
Por otro lado, la calidad de vida es la interrelación entre la posibilidad del
desarrollo total de la personalidad humana y la posibilidad de la satisfacción
con la vida, siendo el primero convencional y objetivo y el segundo subjetivo.
El estilo de vida es una categoría
socio-psicológica que se utiliza para describir el comportamiento humano en su
medio social, cultural y económico. Se define por la conducta individual de las
personas y los medios que utiliza para satisfacer sus necesidades básicas.
Ahora hay que diferenciar el modo del
estilo de vida. El modo de vida consiste en la organización de los grandes grupos
sociales, como los servicios de salud, instituciones educativas, tipos de
vivienda, etc., mientras que el estilo de vida es las distintas formas de vivir
que tienen las personas individualmente, como sus hábitos (fumar, tomar), su
dieta (apropiada o no), su conducta sexual (protegida o no), etc. Todo esto,
junto con otras variables, influyen en el proceso salud-enfermedad del
individuo.
Estilos de vida dañinos para la salud
Antes de conocer los factores que
influyen en el estado de salud es necesario definirlo. El estado de salud es
una categoría de higiene social que expresa sintéticamente, para un momento
concreto, el nivel alcanzado en la relación del hombre con la naturaleza y su
salud, dado por el proceso de producción de la vida humana que está integrado
por múltiples factores físicos, naturales, económicos, biológicos, sociales y
psíquicos.
Algunos estilos de vida dañinos para la
salud son:
- El consumo excesivo de fármacos indiscriminadamente.
- Mal nutrición por una dieta no adecuada (no sólo poco alimento,
también exceso)
- Hábitos tóxicos como el consumo de alcohol, tabaco, drogas, etc.
- El sedentarismo
- Conducta sexual desprotegida que trasmite enfermedades de
transmisión sexual y embarazos no deseados.
Los factores de riesgo de las
enfermedades no transmisibles se dividen en modificables y no modificables. Los
no modificables son aquellos que no podemos cambiar pues dependen de la
información genética de cada individuo como la edad, el sexo, los antecedentes
heredofamiliares, el grupo sanguíneo, etc.
Los modificables son los que podemos
cambiar si brindamos educación sanitaria y promovemos la salud en la población.
Éstos a su vez se dividen en mayores y menores. Los mayores pueden ser la
hipertensión arterial, el fumar, la diabetes, la obesidad y la dieta abundante
en grasa. Los menores son el sedentarismo, la tensión psicológica, el consumo
de drogas, de carbohidratos en exceso y el tipo de personalidad del individuo.
Promoción y prevención de la salud
La promoción de la salud se refiere a
las acciones de salud realizadas con el objetivo de modificar o cambiar estilos
de vida, conocimientos, costumbres y hábitos dañinos a la salud para aumentar
el bienestar de la persona, la familia y la comunidad.
La prevención de la salud son las
acciones específicas que se realizan para evitar la aparición de alteraciones
de la salud o sus complicaciones.
Tanto la promoción como la prevención
de la salud van encaminadas a modificar el modo y estilo de vida de la población,
tratando de crear nuevos que favorezcan el equilibrio biopsicosocial.
Algunos ejemplos de la promoción y
prevención de la salud es la educación sanitaria sobre el diagnóstico precoz
del cáncer, la práctica del ejercicio, la estimulación del desarrollo
psicomotor del niño, erradicar los factores de riesgo de enfermedades, entre
otras.
Para concluir, es tarea de los profesionales de la salud garantizar
modos, estilos y calidad de vida a la población para que su estado de salud sea
lo mejor posible.
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