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Salud: Modo Y Estilo
De Vida
En la década de los 50 se establecieron en EEUU las primeras
escuelas preventivas y en Inglaterra se definieron 3 tareas de la
medicina: promoción, prevención y rehabilitación, impulsando al estudio
de los elementos no biológicos que intervienen en la salud.
Se ha dicho por algunos autores como Castellanos que el factor
social es muy importante en el proceso salud enfermedad para ello Perez
determina que la sociedad se da en diferentes niveles.
- a ) Nivel
Macrosocial: tiene relación con
formación socioeconómica
- b) Nivel general: en este interviene el modo y condiciones de vida de
cada grupo de personas (familias. Comunidades, ciudades)
- c) Nivel Individual: se encuentra el estilo
de vida individual según su condición y estado de salud.
- Este mismo autor considera que el modo de vida son
las condiciones naturales y la forma en la cual los grandes grupos se
organizan y el estilo de vía es la manera en la cual cada individuo
vive (según la esfera conductual y motivacional de cada uno)
La familia es una parte clave en cuanto al desarrollo de cada
individuo; el estudio de la familia se basa en la teoría general de sistemas en
donde según un sistema es un conjunto de elementos que interaccionan de
manera dinámica y aunque cada elemento cumple una función específica no
es responsable de las partes. Actualmente las políticas de salud
promueven la prevención, esto con el fin de evitar la elevación de salud
de la población.
F. Morales define la prevención de salud como aquellas acciones
del sistema, las instituciones y promotores de la salud para lograr la
participación consciente y activa de la población en el cuidado y la
optimización de su bienestar, mediante actividades que permitan:
-
El cuidado de la salud y evitación de los riesgos de
enfermarse.
-
La higiene ambiental y personal.
-
Los buenos hábitos nutricionales.
-
La eliminación de hábitos nocivos como fumar o beber
alcohol.
-
La realización de ejercicios físicos y la práctica de
deportes.
-
El uso adecuado del tiempo libre, descanso activo y
disfrute de la cultura
-
Estimular la participación activa y creadora en la vida
laboral y la comunidad
-
Adecuados patrones de crianza infantil y apoyo mutuo de
sus miembros, considerando las peculiaridades
del ciclo vital.
-
Educación sexual incluyendo la planificación familiar,
lactancia materna, etc.
-
La preparación para enfrentar situaciones difíciles en
escuela, matrimonio, etc...
-
La preparación de los individuos y familias para
enfrentar situaciones de crisis: separación, enfermedad o muerte.
-
La capacidad de la comunidad para que identifique sus
necesidades de salud y trabaje a través de las organizaciones en la
solución de sus necesidades.
Como ya se ha mencionado la familia es un factor influyente en
la formación de cada individuo y por lo tanto interviene también en el estado
de salud del mismo. En la familia se desarrollan hábitos y estilos de vida.
Cabe resaltar que la prevención de salud va mas allá de la promoción de la
salud, se debe de identificar los factores de que se presentan en la persona o
la comunidad que nos pueden provocar la patología. Para poder prevenir es
necesario tener conocimiento acerca del riesgo y su implicación sobre la salud;
con el fin de modificar actitudes, conductas, normas y condiciones familiares
que facilitan esta labor.
Estilos de vida
dañinos para la salud.
- Polifarmacia: el consumo de
medicamentos de forma indiscriminada puede ocasionar intoxicaciones por
los mismos y crear por el organismo una resistencia a esos medicamentos.
- Mal nutrición por exceso o
defecto: Tanto la obesidad como la desnutrición son el agente causal y/o
predisponerte para la aparición de enfermedades crónicas no transmisibles.
- Alcoholismo: Es un habito
toxico que produce modificaciones en el S.N.C., el hígado, el sistema
cardiovascular y en otros órganos.
- Hábitos tóxicos: como el de
fumar promueven la aparición de enfermedades respiratorias.
- Sedentarismo: La disminución
del ejercicio físico o falta de hábito de realizarlos periódicamente
también es un factor de riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Conducta sexual desprotegida:
la promiscuidad y el sexo desprotegido son la principal causa de
infecciones de transmisión sexual.
- Dieta inadecuada: Provoca un
estado de malnutrición y con ello la aparición de las enfermedades ya
mencionadas.
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